شانهٔ خوک

100 g (۱۰۰ g) شانهٔ خوک دارای 135 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.

۵۰ g شانهٔ خوک دارای 68 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g شانهٔ خوک دارای 203 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g شانهٔ خوک دارای 270 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۵۰ g شانهٔ خوک دارای 338 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.