بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pork, loin, 0-1 mm fat, raw
کالری و اطلاعات تغذیهای
130
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۴٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۰ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 44%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۴٫۷ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 9%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۴۸٫۴ mg 2%
- کلسترول ۶۱٫۶ mg 21%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین D ۰٫۵۲ µg 3%
- کولین ۷۵٫۶ mg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 130 | ۲۲ g | ۰ g | ۴٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 65 | ۱۱ g | ۰ g | ۲٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 195 | ۳۳ g | ۰ g | ۷٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 260 | ۴۴ g | ۰ g | ۹٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 325 | ۵۵ g | ۰ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Pork, loin, 0-1 mm fat, raw
در 100 g (۱۰۰ g) Pork, loin, 0-1 mm fat, raw چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pork, loin, 0-1 mm fat, raw دارای 130 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Pork, loin, 0-1 mm fat, raw چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pork, loin, 0-1 mm fat, raw دارای 65 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pork, loin, 0-1 mm fat, raw چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pork, loin, 0-1 mm fat, raw دارای 195 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pork, loin, 0-1 mm fat, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pork, loin, 0-1 mm fat, raw دارای 260 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pork, loin, 0-1 mm fat, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pork, loin, 0-1 mm fat, raw دارای 325 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1688 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر