بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیتزا پپرونی پیتزا هات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
۱۲ اینچ، خمیر تابه ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۸ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۲۹ g 10%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۵٫۳ g 26%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۳٫۲ g —
- سدیم ۶۹۲ mg 30%
- کلسترول ۲۵ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۷ µg 5%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۸ mg 5%
- ویتامین K ۱۹٫۳ µg 16%
- تیامین (B1) ۰٫۲۹ mg 24%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۵ mg 20%
- نیاسین (B3) ۳٫۸ mg 24%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۸ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۶۴ µg 27%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۶ mg 11%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۲۰۵ mg 16%
- پتاسیم ۱۹۹ mg 4%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۳۶ mg 16%
- سلنیوم ۲۰٫۶ µg 37%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 298 | ۱۲ g | ۲۹ g | ۱۴ g |
| 1 وعده | ۹۶ g | 286 | ۱۲ g | ۲۸ g | ۱۴ g |
| 2 وعده | ۱۹۲ g | 572 | ۲۳ g | ۵۵ g | ۲۷ g |
| ½ وعده | ۴۸ g | 143 | ۵٫۷ g | ۱۴ g | ۶٫۸ g |
| 3 وعده | ۲۸۸ g | 858 | ۳۵ g | ۸۳ g | ۴۱ g |
| 4 وعده | ۳۸۴ g | 1144 | ۴۶ g | ۱۱۰ g | ۵۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 149 | ۶ g | ۱۴ g | ۷٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 447 | ۱۸ g | ۴۳ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 596 | ۲۴ g | ۵۷ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 745 | ۳۰ g | ۷۲ g | ۳۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پیتزا پپرونی پیتزا هات
در 100 g (۱۰۰ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات دارای 298 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 1 وعده (۹۶ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۹۶ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات دارای 286 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 2 وعده (۱۹۲ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۹۲ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات دارای 572 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ½ وعده (۴۸ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۸ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات دارای 143 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۲۸۸ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۸۸ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات دارای 858 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در 4 وعده (۳۸۴ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۸۴ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات دارای 1144 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
در ۵۰ g پیتزا پپرونی پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیتزا پپرونی پیتزا هات دارای 149 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیتزا پپرونی پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیتزا پپرونی پیتزا هات دارای 447 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173280 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
