بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیتزا پپرونی پیتزا هات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
۱۲ اینچ، خمیر دست‌ساز
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۰ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۳۰ g 11%
- چربی ۱۱ g 15%
- چربی اشباع ۵٫۲ g 26%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۳٫۷ g —
- سدیم ۸۰۱ mg 35%
- کلسترول ۲۶ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۷ µg 6%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۵ mg 5%
- ویتامین K ۸٫۵ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۳۲ mg 27%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۷ mg 21%
- نیاسین (B3) ۴ mg 25%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۷ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۶۸ µg 28%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۵ mg 12%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۲۱۸ mg 17%
- پتاسیم ۲۰۷ mg 4%
- روی ۱٫۷ mg 15%
- مس ۰٫۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۳۷ mg 16%
- سلنیوم ۲۱٫۳ µg 39%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 280 | ۱۳ g | ۳۰ g | ۱۱ g |
| 1 وعده | ۹۶ g | 269 | ۱۲ g | ۲۹ g | ۱۱ g |
| 2 وعده | ۱۹۲ g | 538 | ۲۵ g | ۵۷ g | ۲۲ g |
| ½ وعده | ۴۸ g | 134 | ۶٫۲ g | ۱۴ g | ۵٫۵ g |
| 3 وعده | ۲۸۸ g | 806 | ۳۷ g | ۸۶ g | ۳۳ g |
| 4 وعده | ۳۸۴ g | 1075 | ۴۹ g | ۱۱۵ g | ۴۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 140 | ۶٫۴ g | ۱۵ g | ۵٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 420 | ۱۹ g | ۴۵ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 560 | ۲۶ g | ۶۰ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 700 | ۳۲ g | ۷۵ g | ۲۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پیتزا پپرونی پیتزا هات
در 100 g (۱۰۰ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات دارای 280 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 1 وعده (۹۶ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۹۶ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات دارای 269 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 2 وعده (۱۹۲ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۹۲ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات دارای 538 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ½ وعده (۴۸ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۸ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات دارای 134 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۲۸۸ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۸۸ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات دارای 806 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در 4 وعده (۳۸۴ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۸۴ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات دارای 1075 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۵۰ g پیتزا پپرونی پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیتزا پپرونی پیتزا هات دارای 140 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیتزا پپرونی پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیتزا پپرونی پیتزا هات دارای 420 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173279 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
