بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیتزا پپرونی پیتزا هات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
١٤ اینچ، خمیر پهن‌شده با دست
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۱ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۳۰ g 11%
- چربی ۱۳ g 16%
- چربی اشباع ۵٫۴ g 27%
- فیبر ۲٫۶ g 9%
- قندها ۲٫۸ g —
- سدیم ۷۵۹ mg 33%
- کلسترول ۲۶ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۵ mg 4%
- ویتامین K ۸٫۵ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۵۵ mg 46%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
- نیاسین (B3) ۴٫۸ mg 30%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۱۱۲ µg 28%
- ویتامین B12 ۰٫۵۱ µg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶۶ mg 13%
- آهن ۲٫۷ mg 15%
- منیزیم ۲۴ mg 6%
- فسفر ۲۰۶ mg 16%
- پتاسیم ۲۰۷ mg 4%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۴۲ mg 18%
- سلنیوم ۱۹ µg 35%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 291 | ۱۲ g | ۳۰ g | ۱۳ g |
| 1 وعده | ۱۱۰ g | 320 | ۱۴ g | ۳۳ g | ۱۴ g |
| 2 وعده | ۲۲۰ g | 640 | ۲۷ g | ۶۵ g | ۲۸ g |
| ½ وعده | ۵۵ g | 160 | ۶٫۷ g | ۱۶ g | ۶٫۹ g |
| 3 وعده | ۳۳۰ g | 960 | ۴۰ g | ۹۷ g | ۴۲ g |
| 4 وعده | ۴۴۰ g | 1280 | ۵۴ g | ۱۳۰ g | ۵۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 146 | ۶٫۱ g | ۱۵ g | ۶٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 437 | ۱۸ g | ۴۴ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 582 | ۲۵ g | ۵۹ g | ۲۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 728 | ۳۱ g | ۷۴ g | ۳۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پیتزا پپرونی پیتزا هات
در 100 g (۱۰۰ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات دارای 291 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 1 وعده (۱۱۰ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۱۰ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات دارای 320 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 2 وعده (۲۲۰ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۲۰ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات دارای 640 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ½ وعده (۵۵ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۵ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات دارای 160 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۳۳۰ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۳۰ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات دارای 960 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در 4 وعده (۴۴۰ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۴۰ g) پیتزا پپرونی پیتزا هات دارای 1280 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۱۳۰ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
در ۵۰ g پیتزا پپرونی پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیتزا پپرونی پیتزا هات دارای 146 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیتزا پپرونی پیتزا هات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیتزا پپرونی پیتزا هات دارای 437 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172052 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
