بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آب آناناس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بدون شکر
41
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۳ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۸ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۱۱ mg 12%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۳ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۷ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۲ mg 1%
- منیزیم ۶ mg 1%
- فسفر ۱ mg 0%
- پتاسیم ۵۳ mg 1%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۷ mg 30%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 41 | ۰٫۳ g | ۱۱ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 21 | ۰٫۲ g | ۵٫۳ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 62 | ۰٫۵ g | ۱۶ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 82 | ۰٫۶ g | ۲۱ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 103 | ۰٫۸ g | ۲۶ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آب آناناس
در 100 g (۱۰۰ g) آب آناناس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آب آناناس دارای 41 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g آب آناناس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آب آناناس دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g آب آناناس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آب آناناس دارای 62 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g آب آناناس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آب آناناس دارای 82 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g آب آناناس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آب آناناس دارای 103 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 14-286 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
