آناناس

100 g (۱۰۰ g) آناناس دارای 56 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۵۰ g آناناس دارای 28 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g آناناس دارای 84 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g آناناس دارای 112 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g آناناس دارای 140 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.