بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت کره بادام زمینی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده تجاری، بدون قند
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲۳ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 21%
- کربوهیدرات ۴۷ g 17%
- چربی ۳۱ g 40%
- چربی اشباع ۸٫۶ g 43%
- فیبر ۳٫۴ g 12%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۴۴۸ mg 19%
- کلسترول ۱۷ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۳٫۵ mg 23%
- ویتامین K ۳۴٫۸ µg 29%
- تیامین (B1) ۰٫۳۴ mg 28%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۵٫۵ mg 35%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 7%
- فولات (B9) ۸۳ µg 21%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۳۸٫۵ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۰ mg 0%
- آهن ۲٫۵ mg 14%
- منیزیم ۴۹ mg 12%
- فسفر ۱۳۲ mg 11%
- پتاسیم ۲۰۲ mg 4%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۲ mg 22%
- سلنیوم ۱۶٫۶ µg 30%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 523 | ۱۰ g | ۴۷ g | ۳۱ g |
| 1 وعده | ۲۹ g | 152 | ۳ g | ۱۴ g | ۹ g |
| 2 وعده | ۵۸ g | 303 | ۶ g | ۲۷ g | ۱۸ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۵ g | 76 | ۱٫۵ g | ۶٫۸ g | ۴٫۵ g |
| 3 وعده | ۸۷ g | 455 | ۹ g | ۴۱ g | ۲۷ g |
| 4 وعده | ۱۱۶ g | 607 | ۱۲ g | ۵۵ g | ۳۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 262 | ۵٫۲ g | ۲۴ g | ۱۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 785 | ۱۶ g | ۷۱ g | ۴۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1046 | ۲۱ g | ۹۴ g | ۶۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1308 | ۲۶ g | ۱۱۸ g | ۷۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت کره بادام زمینی
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت کره بادام زمینی دارای 523 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۹ g) بیسکویت کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۹ g) بیسکویت کره بادام زمینی دارای 152 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در 2 وعده (۵۸ g) بیسکویت کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۸ g) بیسکویت کره بادام زمینی دارای 303 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۵ g) بیسکویت کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۵ g) بیسکویت کره بادام زمینی دارای 76 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۸۷ g) بیسکویت کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۷ g) بیسکویت کره بادام زمینی دارای 455 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۶ g) بیسکویت کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۶ g) بیسکویت کره بادام زمینی دارای 607 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت کره بادام زمینی دارای 262 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت کره بادام زمینی دارای 785 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171843 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
