بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت جو دوسر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خانگی
411
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۵ g
کربوهیدرات۶۱ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱۱ kcal —
- پروتئین ۹٫۵ g 19%
- کربوهیدرات ۶۱ g 22%
- چربی ۱۶ g 20%
- چربی اشباع ۶٫۸ g 34%
- فیبر ۶٫۸ g 24%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۱۷۵ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱۵ µg 13%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۷۱ mg 5%
- ویتامین K ۰٫۸ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۹۱ mg 76%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۷ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۶ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۲۹ mg 17%
- بیوتین (B7) ۱۶٫۵ µg 55%
- فولات (B9) ۲۸ µg 7%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۵ mg 3%
- آهن ۳٫۲ mg 18%
- منیزیم ۹۹ mg 24%
- فسفر ۳۳۸ mg 27%
- پتاسیم ۳۲۶ mg 7%
- روی ۲ mg 18%
- مس ۰٫۳۲ mg 36%
- منگنز ۳٫۲ mg 138%
- سلنیوم ۳ µg 5%
- ید ۴ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 411 | ۹٫۵ g | ۶۱ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 206 | ۴٫۸ g | ۳۱ g | ۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 617 | ۱۴ g | ۹۲ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 822 | ۱۹ g | ۱۲۳ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1028 | ۲۴ g | ۱۵۴ g | ۴۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت جو دوسر
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت جو دوسر دارای 411 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت جو دوسر دارای 206 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت جو دوسر دارای 617 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیسکویت جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیسکویت جو دوسر دارای 822 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۲۳ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیسکویت جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیسکویت جو دوسر دارای 1028 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۵۴ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-1100 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
