بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت جو دوسر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
ساده، تجاری
453
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۳ g
کربوهیدرات۶۳ g
چربی۲۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵۳ kcal —
- پروتئین ۹٫۳ g 19%
- کربوهیدرات ۶۳ g 23%
- چربی ۲۰ g 26%
- چربی اشباع ۵٫۷ g 28%
- فیبر ۹٫۴ g 34%
- قندها ۳٫۲ g —
- سدیم ۷۹۶ mg 35%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۵ mg 17%
- تیامین (B1) ۰٫۳۲ mg 27%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۰٫۷ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱ mg 20%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- بیوتین (B7) ۱۷ µg 57%
- فولات (B9) ۲۶ µg 7%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۷ mg 4%
- آهن ۳٫۸ mg 21%
- منیزیم ۱۰۱ mg 24%
- فسفر ۳۸۳ mg 31%
- پتاسیم ۳۵۹ mg 8%
- روی ۲ mg 18%
- مس ۰٫۳۵ mg 39%
- منگنز ۳٫۸ mg 167%
- سلنیوم ۹ µg 16%
- ید ۱ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 453 | ۹٫۳ g | ۶۳ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 227 | ۴٫۷ g | ۳۱ g | ۱۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 680 | ۱۴ g | ۹۴ g | ۳۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 906 | ۱۹ g | ۱۲۶ g | ۴۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1133 | ۲۳ g | ۱۵۷ g | ۵۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت جو دوسر
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت جو دوسر دارای 453 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت جو دوسر دارای 227 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت جو دوسر دارای 680 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیسکویت جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیسکویت جو دوسر دارای 906 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۲۶ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیسکویت جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیسکویت جو دوسر دارای 1133 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۵۷ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-823 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
