بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سرلاک جو دوسر کودک با شیر خشک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خشک
414
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۸ g
کربوهیدرات۵۸ g
چربی۹٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱۴ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 36%
- کربوهیدرات ۵۸ g 21%
- چربی ۹٫۵ g 12%
- چربی اشباع ۲٫۵ g 13%
- فیبر ۸٫۱ g 29%
- قندها ۳۶ g —
- سدیم ۱۰۰ mg 4%
- کلسترول ۵ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۱٫۴ mg 9%
- تیامین (B1) ۳٫۴ mg 282%
- ریبوفلاوین (B2) ۲٫۸ mg 212%
- نیاسین (B3) ۲۸ mg 175%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۱۱ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۶۶ mg 74%
- آهن ۲۷٫۸ mg 155%
- منیزیم ۱۲۲ mg 29%
- فسفر ۱۰۷۴ mg 86%
- پتاسیم ۷۶۴ mg 16%
- روی ۲٫۸ mg 26%
- مس ۰٫۳ mg 33%
- منگنز ۳٫۱ mg 134%
- سلنیوم ۱۹٫۱ µg 35%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 414 | ۱۸ g | ۵۸ g | ۹٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 207 | ۹٫۱ g | ۲۹ g | ۴٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 621 | ۲۷ g | ۸۶ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 828 | ۳۶ g | ۱۱۵ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1035 | ۴۵ g | ۱۴۴ g | ۲۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سرلاک جو دوسر کودک با شیر خشک
در 100 g (۱۰۰ g) سرلاک جو دوسر کودک با شیر خشک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سرلاک جو دوسر کودک با شیر خشک دارای 414 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g سرلاک جو دوسر کودک با شیر خشک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سرلاک جو دوسر کودک با شیر خشک دارای 207 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g سرلاک جو دوسر کودک با شیر خشک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سرلاک جو دوسر کودک با شیر خشک دارای 621 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g سرلاک جو دوسر کودک با شیر خشک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سرلاک جو دوسر کودک با شیر خشک دارای 828 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g سرلاک جو دوسر کودک با شیر خشک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سرلاک جو دوسر کودک با شیر خشک دارای 1035 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۱۴۴ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7548 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
