بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فرنی کودک جو دوسر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خشک
403
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۶۱ g
چربی۷٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۳ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۶۱ g 22%
- چربی ۷٫۵ g 10%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 7%
- فیبر ۱۲ g 41%
- قندها ۲۹ g —
- سدیم ۷ mg 0%
- کلسترول ۲ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۱ mg 5%
- تیامین (B1) ۲٫۴ mg 204%
- ریبوفلاوین (B2) ۲٫۷ mg 209%
- نیاسین (B3) ۲۶٫۶ mg 166%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۱۰ mg 108%
- آهن ۴۰ mg 222%
- منیزیم ۱۳۴ mg 32%
- فسفر ۱۴۷۴ mg 118%
- پتاسیم ۳۶۵ mg 8%
- روی ۲٫۳ mg 21%
- مس ۰٫۲۸ mg 31%
- منگنز ۳٫۵ mg 152%
- سلنیوم ۲۲٫۲ µg 40%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 403 | ۱۲ g | ۶۱ g | ۷٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 202 | ۵٫۹ g | ۳۱ g | ۳٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 605 | ۱۸ g | ۹۲ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 806 | ۲۴ g | ۱۲۲ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1008 | ۳۰ g | ۱۵۳ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ فرنی کودک جو دوسر
در 100 g (۱۰۰ g) فرنی کودک جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فرنی کودک جو دوسر دارای 403 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g فرنی کودک جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فرنی کودک جو دوسر دارای 202 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g فرنی کودک جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فرنی کودک جو دوسر دارای 605 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g فرنی کودک جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g فرنی کودک جو دوسر دارای 806 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g فرنی کودک جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g فرنی کودک جو دوسر دارای 1008 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۵۳ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 291 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
