بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Norway pout, flesh, raw
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
79
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۸ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۹ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 35%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۷۶ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۰٫۹ mg 6%
- کولین ۷۵٫۸ mg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 79 | ۱۸ g | ۰ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 40 | ۸٫۸ g | ۰ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 119 | ۲۶ g | ۰ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 159 | ۳۵ g | ۰ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 199 | ۴۴ g | ۰ g | ۲٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Norway pout, flesh, raw
در 100 g (۱۰۰ g) Norway pout, flesh, raw چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Norway pout, flesh, raw دارای 79 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g Norway pout, flesh, raw چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Norway pout, flesh, raw دارای 40 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Norway pout, flesh, raw چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Norway pout, flesh, raw دارای 119 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Norway pout, flesh, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Norway pout, flesh, raw دارای 159 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Norway pout, flesh, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Norway pout, flesh, raw دارای 199 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 575 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
