بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آبمیوه چندمفروته
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آبمیوه و پوره میوه
49
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۵ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹ kcal —
- پروتئین ۰٫۵ g 1%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۴ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱۹٫۴ mg 22%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۲ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- فولات (B9) ۲۳ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 49 | ۰٫۵ g | ۱۲ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 25 | ۰٫۲ g | ۵٫۸ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 74 | ۰٫۷ g | ۱۷ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 98 | ۰٫۹ g | ۲۳ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 123 | ۱٫۲ g | ۲۹ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ آبمیوه چندمفروته
در 100 g (۱۰۰ g) آبمیوه چندمفروته چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آبمیوه چندمفروته دارای 49 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g آبمیوه چندمفروته چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آبمیوه چندمفروته دارای 25 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g آبمیوه چندمفروته چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آبمیوه چندمفروته دارای 74 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g آبمیوه چندمفروته چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آبمیوه چندمفروته دارای 98 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g آبمیوه چندمفروته چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آبمیوه چندمفروته دارای 123 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 2033 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
