بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مورتادلا
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت خالص خوک
310
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۴٫۵ g
چربی۲۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۰ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۴٫۵ g 2%
- چربی ۲۶ g 33%
- چربی اشباع ۹٫۹ g 49%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۸۵۰ mg 37%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۶ mg 20%
- نیاسین (B3) ۳٫۶ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- فسفر ۱۸۰ mg 14%
- پتاسیم ۲۳۶ mg 5%
- روی ۱٫۶ mg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 310 | ۱۵ g | ۴٫۵ g | ۲۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 155 | ۷٫۴ g | ۲٫۲ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 465 | ۲۲ g | ۶٫۷ g | ۳۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 620 | ۳۰ g | ۸٫۹ g | ۵۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 775 | ۳۷ g | ۱۱ g | ۶۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مورتادلا
در 100 g (۱۰۰ g) مورتادلا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مورتادلا دارای 310 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۵۰ g مورتادلا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مورتادلا دارای 155 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g مورتادلا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مورتادلا دارای 465 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g مورتادلا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مورتادلا دارای 620 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g مورتادلا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مورتادلا دارای 775 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۶۵ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 30790 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
