بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مورتادلا
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت خوک و گاو
304
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۲٫۵ g
چربی۲۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۴ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 33%
- کربوهیدرات ۲٫۵ g 1%
- چربی ۲۵ g 33%
- چربی اشباع ۹٫۵ g 48%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۲۵۰ mg 54%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱ µg 5%
- ویتامین K ۱٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۲٫۷ mg 17%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۱٫۵ µg 62%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸ mg 1%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۹۷ mg 8%
- پتاسیم ۱۶۳ mg 3%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 304 | ۱۶ g | ۲٫۵ g | ۲۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 152 | ۸٫۲ g | ۱٫۳ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 456 | ۲۵ g | ۳٫۸ g | ۳۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 608 | ۳۳ g | ۵٫۱ g | ۵۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 760 | ۴۱ g | ۶٫۳ g | ۶۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مورتادلا
در 100 g (۱۰۰ g) مورتادلا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مورتادلا دارای 304 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۵۰ g مورتادلا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مورتادلا دارای 152 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g مورتادلا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مورتادلا دارای 456 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g مورتادلا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مورتادلا دارای 608 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g مورتادلا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مورتادلا دارای 760 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۶۴ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 30791 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
