بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مورتادلا
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت سرد دلی
268
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۷ g
کربوهیدرات۲٫۴ g
چربی۲۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۸ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 34%
- کربوهیدرات ۲٫۴ g 1%
- چربی ۲۱ g 26%
- چربی اشباع ۷٫۳ g 37%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۱۱۲۲ mg 49%
- کلسترول ۷۵٫۳ mg 25%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۲۲ mg 1%
- ویتامین K ۱٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۳۱ mg 26%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۴٫۳ mg 27%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 7%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
- کولین ۷۲٫۲ mg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶ mg 2%
- آهن ۰٫۷۸ mg 4%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۲۰۴ mg 16%
- پتاسیم ۵۴۲ mg 12%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۱۳٫۹ µg 25%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 268 | ۱۷ g | ۲٫۴ g | ۲۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 134 | ۸٫۵ g | ۱٫۲ g | ۱۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 402 | ۲۶ g | ۳٫۶ g | ۳۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 536 | ۳۴ g | ۴٫۸ g | ۴۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 670 | ۴۳ g | ۶ g | ۵۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مورتادلا
در 100 g (۱۰۰ g) مورتادلا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مورتادلا دارای 268 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۵۰ g مورتادلا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مورتادلا دارای 134 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g مورتادلا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مورتادلا دارای 402 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g مورتادلا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مورتادلا دارای 536 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g مورتادلا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مورتادلا دارای 670 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7163 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
