بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Milk, partly skimmed, organic, 1.5 % fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
45
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۴ g
کربوهیدرات۴٫۶ g
چربی۱٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵ kcal —
- پروتئین ۳٫۴ g 7%
- کربوهیدرات ۴٫۶ g 2%
- چربی ۱٫۵ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴٫۶ g —
- سدیم ۳۶ mg 2%
- کلسترول ۶٫۹ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۹ µg 2%
- ویتامین D ۰٫۰۵ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۴ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۹ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۱ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- بیوتین (B7) ۱ µg 3%
- فولات (B9) ۱۱٫۵ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۳۸ µg 16%
- کولین ۱۶٫۴ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۶ mg 10%
- آهن ۰٫۰۱ mg 0%
- منیزیم ۱۱٫۵ mg 3%
- فسفر ۹۷ mg 8%
- پتاسیم ۱۶۱ mg 3%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- مس ۰٫۰۱ mg 2%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۲٫۳ µg 4%
- ید ۱۵ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 45 | ۳٫۴ g | ۴٫۶ g | ۱٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 23 | ۱٫۷ g | ۲٫۳ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 68 | ۵٫۱ g | ۶٫۹ g | ۲٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 91 | ۶٫۸ g | ۹٫۲ g | ۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 114 | ۸٫۴ g | ۱۲ g | ۳٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Milk, partly skimmed, organic, 1.5 % fat
در 100 g (۱۰۰ g) Milk, partly skimmed, organic, 1.5 % fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Milk, partly skimmed, organic, 1.5 % fat دارای 45 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Milk, partly skimmed, organic, 1.5 % fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Milk, partly skimmed, organic, 1.5 % fat دارای 23 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Milk, partly skimmed, organic, 1.5 % fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Milk, partly skimmed, organic, 1.5 % fat دارای 68 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Milk, partly skimmed, organic, 1.5 % fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Milk, partly skimmed, organic, 1.5 % fat دارای 91 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Milk, partly skimmed, organic, 1.5 % fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Milk, partly skimmed, organic, 1.5 % fat دارای 114 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1154 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
