بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Milk, partly skimmed, konventional (not organic), 1.5 % fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸ kcal —
- پروتئین ۳٫۴ g 7%
- کربوهیدرات ۴٫۷ g 2%
- چربی ۱٫۶ g 2%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴٫۷ g —
- سدیم ۴۳ mg 2%
- کلسترول ۷ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴٫۷ µg 2%
- ویتامین C ۱٫۳ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۰۲ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۳ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۹ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۸ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- بیوتین (B7) ۲٫۱ µg 7%
- فولات (B9) ۱۱٫۵ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۴۴ µg 18%
- کولین ۱۶٫۴ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۱ mg 9%
- آهن ۰٫۰۳ mg 0%
- منیزیم ۱۱٫۸ mg 3%
- فسفر ۹۵٫۷ mg 8%
- پتاسیم ۱۵۳ mg 3%
- روی ۰٫۴۱ mg 4%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۱٫۵ µg 3%
- ید ۱۰٫۲ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 48 | ۳٫۴ g | ۴٫۷ g | ۱٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 24 | ۱٫۷ g | ۲٫۴ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 71 | ۵٫۲ g | ۷٫۱ g | ۲٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 95 | ۶٫۹ g | ۹٫۴ g | ۳٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 119 | ۸٫۶ g | ۱۲ g | ۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Milk, partly skimmed, konventional (not organic), 1.5 % fat
در 100 g (۱۰۰ g) Milk, partly skimmed, konventional (not organic), 1.5 % fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Milk, partly skimmed, konventional (not organic), 1.5 % fat دارای 48 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Milk, partly skimmed, konventional (not organic), 1.5 % fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Milk, partly skimmed, konventional (not organic), 1.5 % fat دارای 24 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Milk, partly skimmed, konventional (not organic), 1.5 % fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Milk, partly skimmed, konventional (not organic), 1.5 % fat دارای 71 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Milk, partly skimmed, konventional (not organic), 1.5 % fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Milk, partly skimmed, konventional (not organic), 1.5 % fat دارای 95 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Milk, partly skimmed, konventional (not organic), 1.5 % fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Milk, partly skimmed, konventional (not organic), 1.5 % fat دارای 119 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 33 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
