بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شکلات شیری با نوقای عسل و بادام
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
489
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۷ g
کربوهیدرات۵۹ g
چربی۲۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸۹ kcal —
- پروتئین ۵٫۷ g 11%
- کربوهیدرات ۵۹ g 21%
- چربی ۲۹ g 37%
- چربی اشباع ۱۷ g 86%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۵۶ g —
- سدیم ۵۴ mg 2%
- کلسترول ۱۴ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۷ µg 4%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۸ mg 12%
- ویتامین K ۱۹٫۴ µg 16%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۵ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۲ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۴۷ µg 20%
- کولین ۶۰٫۵ mg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۶ mg 10%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۴۷ mg 11%
- فسفر ۱۴۵ mg 12%
- پتاسیم ۲۶۰ mg 6%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۳۴ mg 38%
- منگنز ۰٫۳۶ mg 16%
- سلنیوم ۳٫۶ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 489 | ۵٫۷ g | ۵۹ g | ۲۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 245 | ۲٫۹ g | ۲۹ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 734 | ۸٫۶ g | ۸۸ g | ۴۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 978 | ۱۱ g | ۱۱۷ g | ۵۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1223 | ۱۴ g | ۱۴۷ g | ۷۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ شکلات شیری با نوقای عسل و بادام
در 100 g (۱۰۰ g) شکلات شیری با نوقای عسل و بادام چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شکلات شیری با نوقای عسل و بادام دارای 489 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۵۰ g شکلات شیری با نوقای عسل و بادام چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شکلات شیری با نوقای عسل و بادام دارای 245 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g شکلات شیری با نوقای عسل و بادام چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شکلات شیری با نوقای عسل و بادام دارای 734 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g شکلات شیری با نوقای عسل و بادام چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شکلات شیری با نوقای عسل و بادام دارای 978 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۱۷ g کربوهیدرات و ۵۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g شکلات شیری با نوقای عسل و بادام چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شکلات شیری با نوقای عسل و بادام دارای 1223 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۴۷ g کربوهیدرات و ۷۱ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7625 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
