بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شکلات کراکل
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
شیرینی‌جات
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲۳ kcal —
- پروتئین ۶٫۶ g 13%
- کربوهیدرات ۶۲ g 23%
- چربی ۲۷ g 34%
- چربی اشباع ۱۶ g 80%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۵۳ g —
- سدیم ۱۹۶ mg 9%
- کلسترول ۱۱ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰٫۸ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۶ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۲ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۸ mg 12%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۱۲۳ mg 10%
- پتاسیم ۳۲۵ mg 7%
- روی ۰٫۴۹ mg 4%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۳٫۵ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 523 | ۶٫۶ g | ۶۲ g | ۲۷ g |
| 1 وعده | ۴۱ g | 214 | ۲٫۷ g | ۲۶ g | ۱۱ g |
| 2 وعده | ۸۲ g | 429 | ۵٫۴ g | ۵۱ g | ۲۲ g |
| ½ وعده | ۲۰٫۵ g | 107 | ۱٫۴ g | ۱۳ g | ۵٫۴ g |
| 3 وعده | ۱۲۳ g | 643 | ۸٫۱ g | ۷۶ g | ۳۳ g |
| 4 وعده | ۱۶۴ g | 858 | ۱۱ g | ۱۰۲ g | ۴۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 262 | ۳٫۳ g | ۳۱ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 785 | ۹٫۹ g | ۹۳ g | ۴۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1046 | ۱۳ g | ۱۲۴ g | ۵۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1308 | ۱۷ g | ۱۵۵ g | ۶۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شکلات کراکل
در 100 g (۱۰۰ g) شکلات کراکل چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شکلات کراکل دارای 523 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در 1 وعده (۴۱ g) شکلات کراکل چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۴۱ g) شکلات کراکل دارای 214 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 2 وعده (۸۲ g) شکلات کراکل چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۸۲ g) شکلات کراکل دارای 429 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ½ وعده (۲۰٫۵ g) شکلات کراکل چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۰٫۵ g) شکلات کراکل دارای 107 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۱۲۳ g) شکلات کراکل چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۲۳ g) شکلات کراکل دارای 643 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در 4 وعده (۱۶۴ g) شکلات کراکل چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۶۴ g) شکلات کراکل دارای 858 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۵۰ g شکلات کراکل چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شکلات کراکل دارای 262 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g شکلات کراکل چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شکلات کراکل دارای 785 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۹۳ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167993 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
