شیر انسان

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۶۱ µg 7%
• ویتامین C ۵ mg 6%
• ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
• ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
• ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
• تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
• نیاسین (B3) ۰٫۱۸ mg 1%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۲ mg 4%
• ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
• فولات (B9) ۵ µg 1%
• ویتامین B12 ۰٫۰۵ µg 2%
• کولین ۱۶ mg 3%

مواد معدنی

• کلسیم ۳۲ mg 2%
• آهن ۰٫۰۳ mg 0%
• منیزیم ۳ mg 1%
• فسفر ۱۴ mg 1%
• پتاسیم ۵۱ mg 1%
• روی ۰٫۱۷ mg 2%
• مس ۰٫۰۵ mg 6%
• منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
• سلنیوم ۱٫۸ µg 3%