شیر انسان

100 g (۱۰۰ g) شیر انسان دارای 68 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.

۵۰ g شیر انسان دارای 34 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g شیر انسان دارای 102 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g شیر انسان دارای 136 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g شیر انسان دارای 170 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.