بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فلفل تند ترشی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کنسرو شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۲ g 1%
- چربی ۰٫۴ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۲٫۶ g 9%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۱۴۳۰ mg 62%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۳ µg 5%
- ویتامین C ۱۲٫۳ mg 14%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹ mg 6%
- ویتامین K ۲۱٫۹ µg 18%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۴ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۸٫۹ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۱ mg 5%
- آهن ۰٫۳۲ mg 2%
- منیزیم ۶ mg 1%
- فسفر ۱۳ mg 1%
- پتاسیم ۱۱۳ mg 2%
- روی ۰٫۰۹ mg 1%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۰٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 22 | ۰٫۸ g | ۲ g | ۰٫۴ g |
| 1 وعده | ۳۴ g | 7 | ۰٫۳ g | ۰٫۷ g | ۰٫۱ g |
| 2 وعده | ۶۸ g | 15 | ۰٫۵ g | ۱٫۳ g | ۰٫۳ g |
| ½ وعده | ۱۷ g | 4 | ۰٫۱ g | ۰٫۳ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۱۰۲ g | 22 | ۰٫۸ g | ۲ g | ۰٫۴ g |
| 4 وعده | ۱۳۶ g | 30 | ۱٫۱ g | ۲٫۷ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 11 | ۰٫۴ g | ۱ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 33 | ۱٫۲ g | ۲٫۹ g | ۰٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 44 | ۱٫۶ g | ۳٫۹ g | ۰٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 55 | ۲ g | ۴٫۹ g | ۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ فلفل تند ترشی
در 100 g (۱۰۰ g) فلفل تند ترشی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فلفل تند ترشی دارای 22 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۳۴ g) فلفل تند ترشی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۴ g) فلفل تند ترشی دارای 7 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۶۸ g) فلفل تند ترشی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۶۸ g) فلفل تند ترشی دارای 15 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ½ وعده (۱۷ g) فلفل تند ترشی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۷ g) فلفل تند ترشی دارای 4 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۱۰۲ g) فلفل تند ترشی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۰۲ g) فلفل تند ترشی دارای 22 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در 4 وعده (۱۳۶ g) فلفل تند ترشی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۳۶ g) فلفل تند ترشی دارای 30 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g فلفل تند ترشی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فلفل تند ترشی دارای 11 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g فلفل تند ترشی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فلفل تند ترشی دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169766 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
