بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غلات صبحانه حلقه های عسلی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
از جمله هانی اند نات چریوس، غنی شده
349
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۶ g
کربوهیدرات۷۹ g
چربی۳٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۹ kcal —
- پروتئین ۶٫۶ g 13%
- کربوهیدرات ۷۹ g 29%
- چربی ۳٫۱ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۴٫۳ g 15%
- قندها ۳۵ g —
- سدیم ۲۸۰ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۶۷ mg 74%
- ویتامین D ۴٫۵ µg 23%
- تیامین (B1) ۱ mg 83%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۲ mg 92%
- نیاسین (B3) ۱۴ mg 88%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۵ mg 100%
- ویتامین B6 ۱٫۲ mg 71%
- فولات (B9) ۱۷۰ µg 43%
- ویتامین B12 ۲٫۱ µg 88%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶۵ mg 20%
- آهن ۹٫۴ mg 52%
- منیزیم ۵۴ mg 13%
- فسفر ۲۴۰ mg 19%
- پتاسیم ۲۱۹ mg 5%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۲۲ mg 24%
- منگنز ۱٫۸ mg 77%
- سلنیوم ۲ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 349 | ۶٫۶ g | ۷۹ g | ۳٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 175 | ۳٫۳ g | ۳۹ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 524 | ۹٫۹ g | ۱۱۸ g | ۴٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 698 | ۱۳ g | ۱۵۷ g | ۶٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 873 | ۱۷ g | ۱۹۷ g | ۷٫۸ g |
غذاهای مشابه
- حلقههای عسلی 1 de Besteغلات صبحانه، حلقههای عسلی 1 de Beste381 kcal / 100 g
- غلات صبحانه Kellogg's Honey Pops Loops396 kcal / 100 g
- غلات صبحانه Crownfield Honey Hoops386 kcal / 100 g
- غلات صبحانه Selection Honey Nut O'sآماده خوردن384 kcal / 100 g
- Breakfast cereal honey wheat loops top food392 kcal / 100 g
- غلات صبحانه Kellogg's Honey Pops384 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ غلات صبحانه حلقه های عسلی
در 100 g (۱۰۰ g) غلات صبحانه حلقه های عسلی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غلات صبحانه حلقه های عسلی دارای 349 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g غلات صبحانه حلقه های عسلی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غلات صبحانه حلقه های عسلی دارای 175 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g غلات صبحانه حلقه های عسلی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غلات صبحانه حلقه های عسلی دارای 524 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g غلات صبحانه حلقه های عسلی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غلات صبحانه حلقه های عسلی دارای 698 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۵۷ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g غلات صبحانه حلقه های عسلی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غلات صبحانه حلقه های عسلی دارای 873 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۹۷ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-755 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
