اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۷۵ kcal —
  • پروتئین ۴٫۶ g 9%
  • کربوهیدرات ۹۰ g 33%
  • چربی ۲٫۳ g 3%
  • چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
  • فیبر ۲ g 7%
  • قندها ۳۸ g —
  • سدیم ۳۲۰ mg 14%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۴٫۶ µg 23%
  • تیامین (B1) ۱٫۱ mg 92%
  • ریبوفلاوین (B2) ۱٫۴ mg 108%
  • نیاسین (B3) ۱۵٫۲ mg 95%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۶ mg 120%
  • ویتامین B6 ۱٫۵ mg 88%
  • فولات (B9) ۱۸۰ µg 45%
  • ویتامین B12 ۱٫۹ µg 79%

مواد معدنی

  • کلسیم ۴۵۶ mg 35%
  • آهن ۱۱ mg 61%
  • منیزیم ۴۱ mg 10%
  • فسفر ۱۴۱ mg 11%
  • پتاسیم ۱۴۶ mg 3%
  • روی ۲٫۶ mg 24%
  • مس ۰٫۲۴ mg 27%
  • منگنز ۰٫۸۶ mg 37%
  • سلنیوم ۲ µg 4%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g375۴٫۶ g۹۰ g۲٫۳ g
۵۰ g۵۰ g188۲٫۳ g۴۵ g۱٫۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g563۶٫۹ g۱۳۴ g۳٫۵ g
۲۰۰ g۲۰۰ g750۹٫۲ g۱۷۹ g۴٫۶ g
۲۵۰ g۲۵۰ g938۱۲ g۲۲۴ g۵٫۸ g

پرسش‌ها دربارهٔ غلات صبحانه برنج با طعم شکلات

در 100 g (۱۰۰ g) غلات صبحانه برنج با طعم شکلات چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) غلات صبحانه برنج با طعم شکلات دارای 375 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

در ۵۰ g غلات صبحانه برنج با طعم شکلات چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g غلات صبحانه برنج با طعم شکلات دارای 188 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g غلات صبحانه برنج با طعم شکلات چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g غلات صبحانه برنج با طعم شکلات دارای 563 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۱۳۴ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

در ۲۰۰ g غلات صبحانه برنج با طعم شکلات چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g غلات صبحانه برنج با طعم شکلات دارای 750 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۱۷۹ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.

در ۲۵۰ g غلات صبحانه برنج با طعم شکلات چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g غلات صبحانه برنج با طعم شکلات دارای 938 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۲۴ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.

منبع: CoFID (UK) 11-753 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر