ماست یونانی

100 g (۱۰۰ g) ماست یونانی دارای 51 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۵۰ g ماست یونانی دارای 26 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g ماست یونانی دارای 77 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۰۰ g ماست یونانی دارای 102 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۵۰ g ماست یونانی دارای 128 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.