بدانید چه چیزی در بشقابتان است
انگشت ماهی
کالری و اطلاعات تغذیهای
نیمهسرخشده، تولیدشده بهصورت صنعتی
180
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۱۶ g
چربی۷٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۰ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۷٫۹ g 10%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۱٫۵ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 180 | ۱۱ g | ۱۶ g | ۷٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 90 | ۵٫۶ g | ۷٫۸ g | ۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 270 | ۱۷ g | ۲۳ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 360 | ۲۲ g | ۳۱ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 450 | ۲۸ g | ۳۹ g | ۲۰ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ انگشت ماهی
در 100 g (۱۰۰ g) انگشت ماهی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) انگشت ماهی دارای 180 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g انگشت ماهی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g انگشت ماهی دارای 90 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g انگشت ماهی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g انگشت ماهی دارای 270 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g انگشت ماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g انگشت ماهی دارای 360 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g انگشت ماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g انگشت ماهی دارای 450 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: mvt 04.352 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر