بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کیبوردهای فردی تزیین شده
کالری و اطلاعات تغذیهای
خرده فروشی
381
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۳ g
کربوهیدرات۵۸ g
چربی۱۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۱ kcal —
- پروتئین ۳٫۳ g 7%
- کربوهیدرات ۵۸ g 21%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۵٫۹ g 29%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۴۴ g —
- سدیم ۲۷۵ mg 12%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین E ۲٫۶ mg 17%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۵ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۴ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- بیوتین (B7) ۳ µg 10%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۲ mg 6%
- آهن ۰٫۹۲ mg 5%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۱۴۸ mg 12%
- پتاسیم ۱۴۷ mg 3%
- روی ۰٫۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۳ mg 6%
- سلنیوم ۳ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 381 | ۳٫۳ g | ۵۸ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 191 | ۱٫۷ g | ۲۹ g | ۸٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 572 | ۵ g | ۸۶ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 762 | ۶٫۶ g | ۱۱۵ g | ۳۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 953 | ۸٫۳ g | ۱۴۴ g | ۴۲ g |
پرسشها دربارهٔ کیبوردهای فردی تزیین شده
در 100 g (۱۰۰ g) کیبوردهای فردی تزیین شده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کیبوردهای فردی تزیین شده دارای 381 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g کیبوردهای فردی تزیین شده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کیبوردهای فردی تزیین شده دارای 191 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g کیبوردهای فردی تزیین شده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کیبوردهای فردی تزیین شده دارای 572 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g کیبوردهای فردی تزیین شده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کیبوردهای فردی تزیین شده دارای 762 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g کیبوردهای فردی تزیین شده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کیبوردهای فردی تزیین شده دارای 953 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۱۴۴ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-839 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر