بدانید چه چیزی در بشقابتان است

بار کیک شکلاتی

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

430
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵ g
کربوهیدرات۵۸ g
چربی۲۲ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۴۳۰ kcal —
  • پروتئین ۵ g 10%
  • کربوهیدرات ۵۸ g 21%
  • چربی ۲۲ g 28%
  • چربی اشباع ۹٫۹ g 50%
  • فیبر ۱٫۹ g 7%
  • قندها ۴۲ g —
  • سدیم ۲۳۵ mg 10%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۴۲ µg 5%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۱٫۳ µg 7%
  • ویتامین E ۲٫۹ mg 20%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
  • نیاسین (B3) ۰٫۴ mg 3%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۲ mg 10%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
  • بیوتین (B7) ۲٫۶ µg 9%
  • فولات (B9) ۴ µg 1%

مواد معدنی

  • کلسیم ۹۶ mg 7%
  • آهن ۱٫۶ mg 9%
  • منیزیم ۳۴ mg 8%
  • فسفر ۱۶۴ mg 13%
  • پتاسیم ۲۳۶ mg 5%
  • روی ۰٫۷ mg 6%
  • مس ۰٫۲۷ mg 30%
  • منگنز ۰٫۲۷ mg 12%
  • سلنیوم ۳ µg 5%
  • ید ۱۴ µg 9%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g430۵ g۵۸ g۲۲ g
۵۰ g۵۰ g215۲٫۵ g۲۹ g۱۱ g
۱۵۰ g۱۵۰ g645۷٫۵ g۸۶ g۳۲ g
۲۰۰ g۲۰۰ g860۱۰ g۱۱۵ g۴۳ g
۲۵۰ g۲۵۰ g1075۱۳ g۱۴۴ g۵۴ g

پرسش‌ها دربارهٔ بار کیک شکلاتی

بار کیک شکلاتی را چطور نگهداری کنید؟

اگر روکش خامه‌ای یا کرم لبنی ندارد، آن را در ظرف دربسته و دور از گرما نگه دارید و طی چند روز مصرف کنید. نوع خامه‌ای را در یخچال بگذارید؛ برای جلوگیری از خشک‌شدن، برش‌ها را محکم بپوشانید.

می‌شود بار کیک شکلاتی را گرم کرد؟

بله؛ یک برش را چند ثانیه در مایکروویو گرم کنید تا فقط نرم و کمی گرم شود، نه داغ. اگر روکش شکلاتی دارد، زمان را کوتاه بگیرید تا روکش نسوزد یا بیش از حد آب نشود.

بار کیک شکلاتی را با چه چیزی سرو کنید؟

قهوه یا چای تلخ، شیر و میوه‌های ترش‌مزه مثل تمشک یا توت‌فرنگی شیرینی و طعم شکلات را متعادل می‌کنند. برای دسر، کنار آن کمی ماست چکیده یا بستنی ساده بگذارید.

با بار کیک شکلاتی چه دسر سریعی می‌شود درست کرد؟

آن را خرد کنید و لایه‌لایه با ماست چکیده یا خامه و میوه در لیوان بچینید؛ خرده‌های کیک را درست پیش از سرو اضافه کنید تا تردی‌شان حفظ شود. می‌توانید از تکه‌هایش برای روی بستنی هم استفاده کنید.

بار کیک شکلاتی با کیک اسنکی شکلاتی چه فرقی دارد؟

بار کیک شکلاتی در هر ۱۰۰ گرم ۴۳۰ کیلوکالری دارد، در حالی که کیک اسنکی شکلاتی ۴۱۳ کیلوکالری دارد. نام بار معمولاً به شکل کشیده و تک‌نفرهٔ آن اشاره می‌کند، اما بافت و روکش محصول‌ها می‌تواند متفاوت باشد.

بار کیک شکلاتی را می‌توان به‌جای کیک شکلاتی معمولی استفاده کرد؟

برای دسرهای لایه‌ای، ترافل کیک یا خردکردن روی بستنی می‌توانید از آن به‌جای کیک شکلاتی استفاده کنید. برای دستورهایی که به خمیر کیک نیاز دارند، جایگزین مناسبی نیست؛ چون از قبل پخته شده و رطوبت و بافتش فرق دارد.

در بار کیک شکلاتی چه نوع چربی‌ای بیشتر است؟

از چربی کل آن، ۹٫۹ گرم در هر ۱۰۰ گرم چربی اشباع است. مقدار دقیق چربی اشباع هر محصول به دستور و روکش آن بستگی دارد.

منبع: CoFID (UK) 11-740 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر