بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد اسکارول
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام، با روغن سویا، با نمک
142
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۳ g
کربوهیدرات۰٫۸ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۲ kcal —
- پروتئین ۱٫۳ g 3%
- کربوهیدرات ۰٫۸ g 0%
- چربی ۱۵ g 19%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 142 | ۱٫۳ g | ۰٫۸ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 71 | ۰٫۷ g | ۰٫۴ g | ۷٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 213 | ۲ g | ۱٫۱ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 284 | ۲٫۶ g | ۱٫۵ g | ۲۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 355 | ۳٫۳ g | ۱٫۹ g | ۳۶ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد اسکارول
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد اسکارول چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد اسکارول دارای 142 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد اسکارول چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد اسکارول دارای 71 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد اسکارول چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد اسکارول دارای 213 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد اسکارول چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد اسکارول دارای 284 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد اسکارول چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد اسکارول دارای 355 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
منبع: tbca BRC0574B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر