بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد اسکارول
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام، با سس سالاد - جعفری، آبلیمو، با روغن زیتون، با نمک
48
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۶ g
کربوهیدرات۱٫۳ g
چربی۳٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸ kcal —
- پروتئین ۱٫۶ g 3%
- کربوهیدرات ۱٫۳ g 0%
- چربی ۳٫۶ g 5%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 48 | ۱٫۶ g | ۱٫۳ g | ۳٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 24 | ۰٫۸ g | ۰٫۷ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 72 | ۲٫۳ g | ۲ g | ۵٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 96 | ۳٫۱ g | ۲٫۶ g | ۷٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 120 | ۳٫۹ g | ۳٫۳ g | ۹٫۱ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد اسکارول
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد اسکارول چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد اسکارول دارای 48 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد اسکارول چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد اسکارول دارای 24 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد اسکارول چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد اسکارول دارای 72 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد اسکارول چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد اسکارول دارای 96 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد اسکارول چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد اسکارول دارای 120 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
منبع: tbca BRC0575B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر