بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مربا و کمپوت رژیمی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با ساخارین، هر طعمی
132
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۳ g
کربوهیدرات۵۱ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۲ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۵۱ g 19%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۳۸ g —
- سدیم ۰ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۸ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۰٫۴ mg 2%
- منیزیم ۵ mg 1%
- فسفر ۹ mg 1%
- پتاسیم ۶۹ mg 1%
- روی ۰٫۰۶ mg 1%
- مس ۰٫۰۲ mg 3%
- سلنیوم ۱٫۷ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 132 | ۰٫۳ g | ۵۱ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۰٫۲ g | ۲۶ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 198 | ۰٫۵ g | ۷۶ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 264 | ۰٫۶ g | ۱۰۲ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 330 | ۰٫۸ g | ۱۲۷ g | ۰٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مربا و کمپوت رژیمی
در 100 g (۱۰۰ g) مربا و کمپوت رژیمی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مربا و کمپوت رژیمی دارای 132 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g مربا و کمپوت رژیمی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مربا و کمپوت رژیمی دارای 66 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g مربا و کمپوت رژیمی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مربا و کمپوت رژیمی دارای 198 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g مربا و کمپوت رژیمی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مربا و کمپوت رژیمی دارای 264 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g مربا و کمپوت رژیمی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مربا و کمپوت رژیمی دارای 330 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۲۷ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5523 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
