بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ژامبون بایون
کالری و اطلاعات تغذیهای
از بایون، دود داده شده
243
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۸ g
کربوهیدرات۴٫۵ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۳ kcal —
- پروتئین ۲۸ g 56%
- کربوهیدرات ۴٫۵ g 2%
- چربی ۱۳ g 16%
- چربی اشباع ۴٫۹ g 25%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۲۲۷۰ mg 99%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱۳ mg 14%
مواد معدنی
- پتاسیم ۵۵۴ mg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 243 | ۲۸ g | ۴٫۵ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 122 | ۱۴ g | ۲٫۳ g | ۶٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 365 | ۴۲ g | ۶٫۸ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 486 | ۵۶ g | ۹ g | ۲۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 608 | ۷۰ g | ۱۱ g | ۳۲ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ ژامبون بایون
در 100 g (۱۰۰ g) ژامبون بایون چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ژامبون بایون دارای 243 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g ژامبون بایون چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ژامبون بایون دارای 122 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g ژامبون بایون چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ژامبون بایون دارای 365 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g ژامبون بایون چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ژامبون بایون دارای 486 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g ژامبون بایون چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ژامبون بایون دارای 608 کیلوکالری، ۷۰ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 28811 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر