اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۸۸ kcal —
  • پروتئین ۳٫۱ g 6%
  • کربوهیدرات ۴٫۳ g 2%
  • چربی ۱۸ g 23%
  • چربی اشباع ۱۱ g 56%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰٫۲ g —
  • سدیم ۴۸٫۷ mg 2%
  • کلسترول ۴۲ mg 14%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۱۵۹ µg 18%
  • ویتامین C ۰٫۸۶ mg 1%
  • ویتامین D ۰٫۴۴ µg 2%
  • ویتامین E ۰٫۵۲ mg 3%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
  • نیاسین (B3) ۰٫۰۷ mg 0%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۶ mg 7%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
  • فولات (B9) ۱۱ µg 3%
  • ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
  • کولین ۱۹٫۲ mg 3%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۱۲ mg 9%
  • آهن ۰٫۰۶ mg 0%
  • منیزیم ۱۰٫۷ mg 3%
  • فسفر ۸۸٫۳ mg 7%
  • پتاسیم ۱۳۹ mg 3%
  • روی ۰٫۳۵ mg 3%
  • مس ۰٫۰۲ mg 2%
  • منگنز ۰ mg 0%
  • سلنیوم ۲٫۲ µg 4%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g188۳٫۱ g۴٫۳ g۱۸ g
۵۰ g۵۰ g94۱٫۵ g۲٫۱ g۹ g
۱۵۰ g۱۵۰ g282۴٫۶ g۶٫۴ g۲۷ g
۲۰۰ g۲۰۰ g376۶٫۲ g۸٫۵ g۳۶ g
۲۵۰ g۲۵۰ g470۷٫۷ g۱۱ g۴۵ g

پرسش‌ها دربارهٔ خامه ترش پرورده

در 100 g (۱۰۰ g) خامه ترش پرورده چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) خامه ترش پرورده دارای 188 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

در ۵۰ g خامه ترش پرورده چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g خامه ترش پرورده دارای 94 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.

در ۱۵۰ g خامه ترش پرورده چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g خامه ترش پرورده دارای 282 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.

در ۲۰۰ g خامه ترش پرورده چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g خامه ترش پرورده دارای 376 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.

در ۲۵۰ g خامه ترش پرورده چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g خامه ترش پرورده دارای 470 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 152 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر