بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
113
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۷ g
کربوهیدرات۳٫۲ g
چربی۸٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۳ kcal —
- پروتئین ۶٫۷ g 13%
- کربوهیدرات ۳٫۲ g 1%
- چربی ۸٫۲ g 11%
- چربی اشباع ۵٫۵ g 28%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۳٫۲ g —
- سدیم ۲۸ mg 1%
- کلسترول ۳۰ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۴٫۷ µg 7%
- ویتامین C ۰٫۹ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱۴ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲۳ mg 2%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۵ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- بیوتین (B7) ۱٫۲ µg 4%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۳۵ µg 15%
- کولین ۱۹٫۲ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۴ mg 8%
- آهن ۰٫۰۳ mg 0%
- منیزیم ۱۰٫۱ mg 2%
- فسفر ۱۰۹ mg 9%
- پتاسیم ۱۱۹ mg 3%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۴٫۴ µg 8%
- ید ۱۵ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 113 | ۶٫۷ g | ۳٫۲ g | ۸٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 57 | ۳٫۳ g | ۱٫۶ g | ۴٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 170 | ۱۰ g | ۴٫۸ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 227 | ۱۳ g | ۶٫۴ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 283 | ۱۷ g | ۸ g | ۲۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)
در 100 g (۱۰۰ g) Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) دارای 113 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) دارای 57 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) دارای 170 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) دارای 227 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) دارای 283 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 300 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
