بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Buttermilk dessert
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
67
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۲ g
کربوهیدرات۹٫۴ g
چربی۱٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۷ kcal —
- پروتئین ۳٫۲ g 6%
- کربوهیدرات ۹٫۴ g 3%
- چربی ۱٫۹ g 2%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 6%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۹٫۴ g —
- سدیم ۳۵٫۵ mg 2%
- کلسترول ۸ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۲٫۵ µg 3%
- ویتامین D ۰٫۰۶ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۳ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۳ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۶ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- بیوتین (B7) ۲٫۱ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۲۹ µg 12%
- کولین ۱۷٫۷ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۳ mg 8%
- آهن ۰٫۰۵ mg 0%
- منیزیم ۹٫۷ mg 2%
- فسفر ۸۲٫۳ mg 7%
- پتاسیم ۱۳۷ mg 3%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۲ µg 4%
- ید ۱۱٫۱ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 67 | ۳٫۲ g | ۹٫۴ g | ۱٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 34 | ۱٫۶ g | ۴٫۷ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 101 | ۴٫۸ g | ۱۴ g | ۲٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 134 | ۶٫۴ g | ۱۹ g | ۳٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 168 | ۸ g | ۲۴ g | ۴٫۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Buttermilk dessert
در 100 g (۱۰۰ g) Buttermilk dessert چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Buttermilk dessert دارای 67 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Buttermilk dessert چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Buttermilk dessert دارای 34 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Buttermilk dessert چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Buttermilk dessert دارای 101 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Buttermilk dessert چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Buttermilk dessert دارای 134 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Buttermilk dessert چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Buttermilk dessert دارای 168 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1682 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
