بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Milk, buttermilk with lemon
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
50
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۲ g
کربوهیدرات۷٫۵ g
چربی۰٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۰ kcal —
- پروتئین ۳٫۲ g 6%
- کربوهیدرات ۷٫۵ g 3%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۷٫۵ g —
- سدیم ۴۱٫۲ mg 2%
- کلسترول ۲ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴٫۳ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۴ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۱ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۹ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- بیوتین (B7) ۱٫۴ µg 5%
- فولات (B9) ۲٫۹ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۲۵ µg 10%
- کولین ۱۷٫۷ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۴ mg 9%
- آهن ۰٫۰۴ mg 0%
- منیزیم ۱۱٫۲ mg 3%
- فسفر ۸۹ mg 7%
- پتاسیم ۱۴۷ mg 3%
- روی ۰٫۴۱ mg 4%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۱٫۳ µg 2%
- ید ۱۰٫۷ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 50 | ۳٫۲ g | ۷٫۵ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 25 | ۱٫۶ g | ۳٫۸ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 75 | ۴٫۸ g | ۱۱ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 100 | ۶٫۵ g | ۱۵ g | ۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 125 | ۸٫۱ g | ۱۹ g | ۱٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Milk, buttermilk with lemon
در 100 g (۱۰۰ g) Milk, buttermilk with lemon چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Milk, buttermilk with lemon دارای 50 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Milk, buttermilk with lemon چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Milk, buttermilk with lemon دارای 25 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Milk, buttermilk with lemon چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Milk, buttermilk with lemon دارای 75 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Milk, buttermilk with lemon چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Milk, buttermilk with lemon دارای 100 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Milk, buttermilk with lemon چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Milk, buttermilk with lemon دارای 125 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1068 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
