پنیر خامه‌ای

100 g (۱۰۰ g) پنیر خامه‌ای دارای 116 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.

۵۰ g پنیر خامه‌ای دارای 58 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g پنیر خامه‌ای دارای 174 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.

۲۰۰ g پنیر خامه‌ای دارای 232 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۵۰ g پنیر خامه‌ای دارای 290 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.