پنیر خامه‌ای

100 g (۱۰۰ g) پنیر خامه‌ای دارای 187 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۵۰ g پنیر خامه‌ای دارای 94 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.

۱۵۰ g پنیر خامه‌ای دارای 281 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.

۲۰۰ g پنیر خامه‌ای دارای 374 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.

۲۵۰ g پنیر خامه‌ای دارای 468 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.