پنیر خامه‌ای

100 g (۱۰۰ g) پنیر خامه‌ای دارای 230 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۵۰ g پنیر خامه‌ای دارای 115 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g پنیر خامه‌ای دارای 345 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.

۲۰۰ g پنیر خامه‌ای دارای 460 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.

۲۵۰ g پنیر خامه‌ای دارای 575 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.