بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مرغ کامل تغذیه شده با ذرت
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام، گوشت و پوست
218
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۸ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 38%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۶ g 20%
- چربی اشباع ۴٫۶ g 23%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۸۰ mg 3%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۵ µg 6%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۵ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۱۳ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۷٫۵ mg 47%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۱ mg 22%
- ویتامین B6 ۰٫۴۶ mg 27%
- بیوتین (B7) ۲ µg 7%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۱ µg 42%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۶ mg 3%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۱۹۰ mg 15%
- پتاسیم ۲۷۰ mg 6%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۱۲ µg 22%
- ید ۵ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 218 | ۱۹ g | ۰ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 109 | ۹٫۴ g | ۰ g | ۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 327 | ۲۸ g | ۰ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 436 | ۳۸ g | ۰ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 545 | ۴۷ g | ۰ g | ۴۰ g |
پرسشها دربارهٔ مرغ کامل تغذیه شده با ذرت
در 100 g (۱۰۰ g) مرغ کامل تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مرغ کامل تغذیه شده با ذرت دارای 218 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g مرغ کامل تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مرغ کامل تغذیه شده با ذرت دارای 109 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g مرغ کامل تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مرغ کامل تغذیه شده با ذرت دارای 327 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g مرغ کامل تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مرغ کامل تغذیه شده با ذرت دارای 436 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g مرغ کامل تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مرغ کامل تغذیه شده با ذرت دارای 545 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 18-303 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر