بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مرغ کامل تغذیه شده با ذرت
کالری و اطلاعات تغذیهای
برشته، گوشت و پوست
215
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۴ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۵ kcal —
- پروتئین ۲۴ g 48%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۳٫۸ g 19%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۹۰ mg 4%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۱۷ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۸٫۷ mg 54%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۲ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۳۷ mg 22%
- بیوتین (B7) ۲ µg 7%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۸ mg 4%
- منیزیم ۲۵ mg 6%
- فسفر ۲۱۰ mg 17%
- پتاسیم ۳۰۰ mg 6%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱۵ µg 27%
- ید ۷ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 215 | ۲۴ g | ۰ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 108 | ۱۲ g | ۰ g | ۶٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 323 | ۳۶ g | ۰ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 430 | ۴۸ g | ۰ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 538 | ۶۰ g | ۰ g | ۳۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ مرغ کامل تغذیه شده با ذرت
در 100 g (۱۰۰ g) مرغ کامل تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مرغ کامل تغذیه شده با ذرت دارای 215 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g مرغ کامل تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مرغ کامل تغذیه شده با ذرت دارای 108 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g مرغ کامل تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مرغ کامل تغذیه شده با ذرت دارای 323 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g مرغ کامل تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مرغ کامل تغذیه شده با ذرت دارای 430 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g مرغ کامل تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مرغ کامل تغذیه شده با ذرت دارای 538 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 18-346 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر