بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مرغ کامل تغذیه شده با ذرت
کالری و اطلاعات تغذیهای
برشته، گوشت و پوست، وزن شده با استخوان
129
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۷٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۹ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 29%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۷٫۹ g 10%
- چربی اشباع ۲٫۷ g 14%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۵ mg 2%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۱ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۵٫۲ mg 33%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۲ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
- بیوتین (B7) ۱ µg 3%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۰٫۵ mg 3%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۱۳۰ mg 10%
- پتاسیم ۱۸۰ mg 4%
- روی ۰٫۸ mg 7%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۹ µg 16%
- ید ۴ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 129 | ۱۴ g | ۰ g | ۷٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 65 | ۷٫۲ g | ۰ g | ۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 194 | ۲۲ g | ۰ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 258 | ۲۹ g | ۰ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 323 | ۳۶ g | ۰ g | ۲۰ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ مرغ کامل تغذیه شده با ذرت
در 100 g (۱۰۰ g) مرغ کامل تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مرغ کامل تغذیه شده با ذرت دارای 129 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g مرغ کامل تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مرغ کامل تغذیه شده با ذرت دارای 65 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g مرغ کامل تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مرغ کامل تغذیه شده با ذرت دارای 194 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g مرغ کامل تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مرغ کامل تغذیه شده با ذرت دارای 258 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g مرغ کامل تغذیه شده با ذرت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مرغ کامل تغذیه شده با ذرت دارای 323 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 18-347 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر