بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت ساندویچی شکلاتی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با مغز کرم، معمولی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶۴ kcal —
- پروتئین ۵٫۲ g 10%
- کربوهیدرات ۶۸ g 25%
- چربی ۱۹ g 25%
- چربی اشباع ۵٫۶ g 28%
- فیبر ۲٫۹ g 10%
- قندها ۴۱ g —
- سدیم ۳۸۸ mg 17%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۵ mg 16%
- ویتامین K ۲۷٫۴ µg 23%
- تیامین (B1) ۰٫۲ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
- نیاسین (B3) ۲٫۶ mg 16%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۷ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۶۱ µg 15%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۹٫۲ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱ mg 2%
- آهن ۱۲٫۱ mg 67%
- منیزیم ۴۷ mg 11%
- فسفر ۹۳ mg 7%
- پتاسیم ۲۳۴ mg 5%
- روی ۰٫۷۴ mg 7%
- مس ۰٫۳۳ mg 37%
- منگنز ۰٫۷ mg 30%
- سلنیوم ۵٫۲ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 464 | ۵٫۲ g | ۶۸ g | ۱۹ g |
| 1 وعده | ۳۶ g | 167 | ۱٫۹ g | ۲۵ g | ۶٫۹ g |
| 2 وعده | ۷۲ g | 334 | ۳٫۸ g | ۴۹ g | ۱۴ g |
| ½ وعده | ۱۸ g | 84 | ۰٫۹ g | ۱۲ g | ۳٫۴ g |
| 3 وعده | ۱۰۸ g | 501 | ۵٫۶ g | ۷۴ g | ۲۱ g |
| 4 وعده | ۱۴۴ g | 668 | ۷٫۵ g | ۹۸ g | ۲۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 232 | ۲٫۶ g | ۳۴ g | ۹٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 696 | ۷٫۸ g | ۱۰۲ g | ۲۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 928 | ۱۰ g | ۱۳۶ g | ۳۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1160 | ۱۳ g | ۱۷۰ g | ۴۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت ساندویچی شکلاتی
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت ساندویچی شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت ساندویچی شکلاتی دارای 464 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در 1 وعده (۳۶ g) بیسکویت ساندویچی شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۶ g) بیسکویت ساندویچی شکلاتی دارای 167 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۷۲ g) بیسکویت ساندویچی شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۷۲ g) بیسکویت ساندویچی شکلاتی دارای 334 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۸ g) بیسکویت ساندویچی شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۸ g) بیسکویت ساندویچی شکلاتی دارای 84 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۱۰۸ g) بیسکویت ساندویچی شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۰۸ g) بیسکویت ساندویچی شکلاتی دارای 501 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در 4 وعده (۱۴۴ g) بیسکویت ساندویچی شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۴۴ g) بیسکویت ساندویچی شکلاتی دارای 668 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت ساندویچی شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت ساندویچی شکلاتی دارای 232 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت ساندویچی شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت ساندویچی شکلاتی دارای 696 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172718 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
