بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد کاسنی
کالری و اطلاعات تغذیهای
کاسنی سبز، خام، با روغن زیتون، با نمک
145
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۵ g
کربوهیدرات۰٫۹ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۵ kcal —
- پروتئین ۱٫۵ g 3%
- کربوهیدرات ۰٫۹ g 0%
- چربی ۱۵ g 19%
- فیبر ۲٫۶ g 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 145 | ۱٫۵ g | ۰٫۹ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 73 | ۰٫۸ g | ۰٫۵ g | ۷٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 218 | ۲٫۳ g | ۱٫۴ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 290 | ۳ g | ۱٫۸ g | ۲۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 363 | ۳٫۸ g | ۲٫۳ g | ۳۶ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد کاسنی
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد کاسنی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد کاسنی دارای 145 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد کاسنی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد کاسنی دارای 73 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد کاسنی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد کاسنی دارای 218 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد کاسنی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد کاسنی دارای 290 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد کاسنی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد کاسنی دارای 363 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
منبع: tbca BRC0658B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر