بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد کاسنی
کالری و اطلاعات تغذیهای
با چاشنی لیمو
95
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۹ g
کربوهیدرات۱٫۴ g
چربی۸٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۵ kcal —
- پروتئین ۱٫۹ g 4%
- کربوهیدرات ۱٫۴ g 1%
- چربی ۸٫۶ g 11%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۱٫۱ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 95 | ۱٫۹ g | ۱٫۴ g | ۸٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 48 | ۱ g | ۰٫۷ g | ۴٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 143 | ۲٫۹ g | ۲٫۱ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 190 | ۳٫۸ g | ۲٫۸ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 238 | ۴٫۸ g | ۳٫۵ g | ۲۲ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد کاسنی
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد کاسنی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد کاسنی دارای 95 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد کاسنی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد کاسنی دارای 48 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد کاسنی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد کاسنی دارای 143 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد کاسنی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد کاسنی دارای 190 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد کاسنی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد کاسنی دارای 238 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) X211040 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر