بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken, nugget, crumbed, baked
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
261
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۱۶ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۱ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 32%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۲٫۲ g 11%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۰٫۸ g —
- سدیم ۴۵۶ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳۵ µg 2%
- ویتامین E ۳٫۶ mg 24%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 6%
- نیاسین (B3) ۶٫۱ mg 38%
- ویتامین B6 ۰٫۲۵ mg 15%
- فولات (B9) ۱۵ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۹ mg 5%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
- فسفر ۱۹۵ mg 16%
- پتاسیم ۲۳۳ mg 5%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- سلنیوم ۱۳ µg 24%
- ید ۷٫۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 261 | ۱۶ g | ۱۶ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 131 | ۷٫۹ g | ۸ g | ۷٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 392 | ۲۴ g | ۲۴ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 522 | ۳۲ g | ۳۲ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 653 | ۴۰ g | ۴۰ g | ۳۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken, nugget, crumbed, baked
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken, nugget, crumbed, baked چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken, nugget, crumbed, baked دارای 261 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken, nugget, crumbed, baked چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken, nugget, crumbed, baked دارای 131 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken, nugget, crumbed, baked چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken, nugget, crumbed, baked دارای 392 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken, nugget, crumbed, baked چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken, nugget, crumbed, baked دارای 522 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken, nugget, crumbed, baked چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken, nugget, crumbed, baked دارای 653 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) N58 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
