بدانید چه چیزی در بشقابتان است
برگر مرغ
کالری و اطلاعات تغذیهای
سینه مرغ، با پنیر و سالاد، از یک زنجیره فستفود
283
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۱۹ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۳ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 29%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۱۶ g 21%
- چربی اشباع ۴٫۲ g 21%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۲٫۶ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 283 | ۱۴ g | ۱۹ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 142 | ۷٫۲ g | ۹٫۷ g | ۸٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 425 | ۲۲ g | ۲۹ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 566 | ۲۹ g | ۳۹ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 708 | ۳۶ g | ۴۹ g | ۴۱ g |
پرسشها دربارهٔ برگر مرغ
در 100 g (۱۰۰ g) برگر مرغ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) برگر مرغ دارای 283 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g برگر مرغ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g برگر مرغ دارای 142 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۹٫۷ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g برگر مرغ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g برگر مرغ دارای 425 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g برگر مرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g برگر مرغ دارای 566 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g برگر مرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g برگر مرغ دارای 708 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
منبع: ausnut F002536 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر