بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کیک آلبالو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خانگی
398
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵ g
کربوهیدرات۶۷ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۸ kcal —
- پروتئین ۵ g 10%
- کربوهیدرات ۶۷ g 24%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۴٫۷ g 23%
- قندها ۴۰ g —
- سدیم ۲۲۷ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۴ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۹ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- بیوتین (B7) ۴٫۴ µg 15%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۶ µg 25%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۱ mg 5%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۱۱۳ mg 9%
- پتاسیم ۸۵ mg 2%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 7%
- سلنیوم ۵ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 398 | ۵ g | ۶۷ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 199 | ۲٫۵ g | ۳۳ g | ۷٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 597 | ۷٫۵ g | ۱۰۰ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 796 | ۱۰ g | ۱۳۳ g | ۲۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 995 | ۱۳ g | ۱۶۶ g | ۳۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کیک آلبالو
در 100 g (۱۰۰ g) کیک آلبالو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کیک آلبالو دارای 398 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g کیک آلبالو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کیک آلبالو دارای 199 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g کیک آلبالو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کیک آلبالو دارای 597 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g کیک آلبالو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کیک آلبالو دارای 796 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۳۳ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g کیک آلبالو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کیک آلبالو دارای 995 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۶۶ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-1044 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
